工作经历

曾在河北省沧州电视台担任电视节目主持人。在此期间，所主持、编辑的专栏节目“红绿蓝”多次获得河北省优秀栏目奖；曾获得河北省主持人节目评比二等奖，并被观众评为“最受欢迎的节目主持人”。

1997.6-2001.3 调入北京电视台，主持社教部 “健康五十分”节目，并参与节目的采编工作，此外，还曾主持中央电视台“走近科学”栏目的《科学访谈》，并采访、编辑了近百条科技新闻。

在北京电视台大型谈话节目《夫妻剧场》担任导演，曾编导《军旗下的爱》、《感谢婚姻》、《一起走过的日子》等多期节目，其中《婚姻使我们成长》荣获“全国省市电视台专栏节目奖”二等奖。2001.4至今 CCTV-10科教频道《讲述》栏目任主持人、主编。2001被评为社会专题部先进个人。

撰写论文

曾撰写《浅谈直播的心理状态》、《浅析“大动迁”节目样式》、《试析美国“60分钟”节目成功所在》等论文，其中论文《对杂志型新闻节目主持串联方式的思考》在1997年的《电视研究》上发表。《讲述》在讲述的过程中记录着历史，一个个鲜活的人物、一句句真切的话语，每个故事都是我们现实生活的写照和崇高人性的描摹，也许并不都是完美的，但是真实的时空、真诚的交流，让我经历着不同的年代，也让我经历着不同的人生。

人物专访

曾经有人说，这世界上最远的距离不是天各一方，而是心灵的隔阂。那么，心与心之间的坦诚与理解就该是人们彼此之间最紧密的联系。作为《讲述》栏目的主持人，她用自己的诚挚与真情敲开了一个个陌生的心扉。“其实所有嘉宾的经历都是非常具有魅力的，作为一个主持人，体验交流与分享的过程是一件非常快乐和美好的事情。”高月如是说。

●“毛孩”的惊讶

今年春节前夕，因为先天返祖而被人称为“毛孩”的于震寰走进了中央电视台《讲述》栏目的化妆间，对面走来一位长发披肩笑意盈盈的女主持人，“于震寰，我是高月，一会儿我们录节自的时候你可不要太紧张。”看着眼前那双充满善意、平静温和的眸子，于震寰不禁心中一振，因为从出生时身上就长满了黑毛，20多岁的他早已历尽了人间冷暖。在面对形形色色的目光时，他的心灵早就变得无比坚强。

尽管如此，来到北京，他仍然希望这个大城市能够给他多一些的宽容，然而饭店里那些惊叫和骚动以及不堪入耳的话语再一次伤害了他。令他惊诧的是，眼前的这个女主持人的目光中不仅没有惊异和回避，反而充满了一种老朋友般的温暖，从来不愿意流露心声的于镇萑突然有了一种倾诉的欲望。

这次录制节目的经历对于高月来说同样也是非常难忘的。由于于震寰在前期采访中一直封闭着自己，坚持不在进人演播室前敞开心扉。无奈之下，编导在录制前对高月说“全靠你了”。随着对于震寰经历了解的不断增加，他所经历的痛苦、挣扎让高月感同身受。

她明白，对于于震寰而言，需要的不是同情与怜悯而是发自内心的平等和尊重。当二人终于面对面时，一种老朋友的感觉油然而生。在演播室里，于震寰向高月倾诉了自己当年在晨练时因为惊吓到一位女孩儿被打得遍体鳞伤的经历。这是他一直埋藏在心底最深处的伤痕，从没有告诉过任何人。他对高月说：“我只愿意把这些话告诉值得信任的人。除了这一次，我今后再也不会向别人讲述我心里最软弱、最疼心的经历了！”

●异域的感悟

作为《讲述》栏目的主持人，就必须在最短的时间内让一个陌生人在自己的面前敞开心扉，而这并不是一件容易的事。每一次在前期采访的过程中，高月总是让自己先融入对方的感情世界当中，在每一个细节上体会他们的喜怒哀乐，因为只有这样才能让嘉宾将自己生命中华彩的篇章淋漓尽致地展现在现众面前。

谈起如何走进别人的内心，高月说：“其实很多时候都是功夫在诗外，如果用心体会，一些生活中的体验也能让我们获益匪浅。”有一年，高月和朋友去希腊桑托里尼岛游玩，一天晚上，由于找不到车，她和朋友只能步行回酒店，这时有一个当地男子开车经过，要载她们回去。开车人走下车殷勤地为他们拉车门，看到高月她们有所迟疑，那人解释说，自己就住在当地，和许多来自世界各地的游客打过交道，也愿意尽自己所能帮助她们。高月和朋友在到达目的地后要付给他车费，开车人说：“这一路上感受到你们那么开心，我更是开心，别提什么车费了。”这段异域的经历让高月感触很深，如果一个主持人能够像一个过路人一样没有任何提防地敞开心扉，将坦诚和善意传递给对方，载着被访人驶过一段心路，那他也一定会打开心扉消除心中的戒备。

●我不止是聆昕

为了能消除和嘉宾之间的交流障碍，高月甚至连服饰这样的细节也会精心考虑，总是先让嘉宾选择最适合自己的服装和色调，然后再配合嘉宾选择服装。这是因为她不愿意给嘉宾带来视觉上和精神上的压力。“有时候主持人的漂亮反而会且是交流的障碍，它不仅会分散人们对于节目本身的注意力，还给嘉宾，尤其是一些境遇不佳的嘉宾，带来很大的心理压力和隔阂。”所以与其他主持人不同，别人都是上镜的时候尽量打扮得明艳照人，高月却是台上比台下朴素。

很多人都说，《讲述》栏目的主持人话少。的确，在人们的印象中，电视节目主持人都有着一副伶牙俐齿，而高月在节目中大多数时间却是在静静地聆听。但如果你就此认为她只是一个优秀倾听者的话，那可真的是低估她了。“《讲述》的主角是嘉宾的故事，而不是主持人的话语，但主持人绝对不能只当一个倾听者，她不仅要对嘉宾的表述进行引导和配合，还要有一种对于整个节目的把握和了解。”在《讲述》栏目，高月不仅是主持人，也是栏目的编导和主编。由于有亲身制作节目的经历和对节目整体的了解，使她能够有换位思考的机会，更明白怎样去做一名优秀的主持人。

与《讲述》栏目携手4年，在看过了太多的悲欢离合与人间百态之后，高月觉得自己也在渐渐地改变，由从前的冷静、理性变得更加感性而敏感。每一期节目，每一次谈话，每一次心与心的靠近，都是高月全身心地去感受和体验的过程。