艺人网(Yiren.tv)讯《乘风破浪的姐姐》第三期火热开播，沈梦辰在节目开播前引爆热搜；节目中贡献超嗨模仿秀，笑翻现场姐姐及观众，姐圈气氛组名至实归。
吴亦凡为沈梦辰应援
今日，节目开播前，沈梦辰发布一则小视频，追星女孩上线，沈梦辰在吴亦凡休息室门口自我鼓励良久，一咬牙冲进去让爱豆看大碗宽面组的排练视频，吴亦凡现场应援打call：期待你们的表演！多为沈梦辰投票！
视频发布后，“吴亦凡为沈梦辰应援”即刻登上热搜榜第一位。
本期的公演舞台表演，沈梦辰所在的大碗宽面组加入中国风元素、唱跳俱佳、又飒又美、燃炸舞台，网友齐呼出道！
沈梦辰
表演结束后，大碗宽面组员以某某面自称进行自我介绍，其他组员自称“方便面”、“担担面”，沈梦辰取名“夜礼服假面”赢来一片笑声，轻松地活跃了气氛。
最终，大碗宽面组以311分的高票晋级为安全团，并因超强实力燃爆热搜榜，“大碗宽面全员Slay”话题登上热搜榜第三的位置。
沈梦辰
在本期中，沈梦辰不仅唱跳出彩，在聚餐环节还随机表演了一段模仿秀，模仿宁静、海陆、黄龄的舞台表现，惟妙惟肖，姐姐们全体笑炸；观众在弹幕中送上“姐圈气氛组”、“梗妹沈梦辰真是开心果”的赞美。
模仿完毕后，沈梦辰提议各团表演一下公演曲目，姐姐们在宿舍热舞，网友评价：沈梦辰不愧是主持人，很擅长暖场，有她在就有欢乐！
这位湖南卫视当家花旦主持人不止有欢乐、有梗、更有思想。
沈梦辰
当被问及：30岁到底定义着什么？她精神昂扬回答：其实定义我们的不是年纪，而是乘风破浪的勇气。只要前浪勇敢地乘风破浪，才不会被后浪拍在沙滩上！
这不仅是一句口号，更是在节目中体现出来的拼搏向上的精神状态。期待下一期节目中的精彩表现，期待30+姐姐带给观众更多的精神力量！
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